Thunfisch Steak (Lemon/Garlic) an Knoblauch Kartoffel Stampf / IV Osterprojekt18 by ChaosKitchen51

Thunfisch Steak (Lemon/Garlic) an Knoblauch Kartoffelbrei, dies wundervolle leckere Osterrezept ist ein Teil des diesjährigen;
IV Osterprojekt, welches von ChaosKitchen51 initiiert wurde dabei sind noch weiter 13 Kanäle heute ist mit mir zusammen der Kanal
„ESSLUST“ am Start und es folgen jeden Tag jeweils 2 Rezepte, schaut in hier in der InfoBox etwas tiefer ..da findet Ihr alle teilnehmenden Kanäle und Rezepte und Startzeiten.. weiterhin ist es ein Wunsch Rezept von einem Stephan einen Freund; viel Spaß euer Tom ( Rezept Video click Bild )

Zutaten
Tuna steak garlic / lemon on garlic mashed potatoes
Thunfisch Steak 200 g
Meersalz
Zitronensaft
2 Knoblauchzehen
2 Scheiben einer Bio Zitrone
etwas Öl (Kokosöl)

Knoblauch Kartoffel Stampf
Zutaten
250g festkochende Kartoffeln
100ml Milch
Salz
Muskatnuss
optional Butter

Salat / Dressing
Romano Salat Herz
1 Bio Rispen Tomate
Rotweinessig
1 kleine rote Zwiebel gewürfelt
Salz & Pfeffer
ÖlTuna steak (citusgarlic) & Garlic mashed potatoes

Tuna Steak (Lemon / Garlic) on garlic mashed potatoes, this wonderful yummy Easter recipe is part of this year’s; the
IV Easter project, which was initiated by ChaosKitchen51 there are still 13 channels today together with me is the channel
„ESSLUST“ at the start and follow each day 2 recipes, looks in here in the InfoBox a little deeper .. there are all participating channels and recipes and start times .. have fun your Tom ( click Image for recipe Video )

ingredients Tuna steak garlic / lemon on garlic mashed potatoes Tuna steak 200 g sea-salt lemon juice 2 cloves of garlic 2 slices of a organic lemon a little oil (coconut oil) Garlic potato mashed ingredients 250g firming potatoes 100ml of milk salt nutmeg optional butter Salad dressing Romano salad heart 1 organic panicle tomato red wine vinegar 1 small red onion diced Salt pepper oil

 

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Rote Beete Suppe – die erdige Schönheit – schnell gemacht; lecker; gesund

Rote Beete Suppe – rustikal „Wunsch Rezept“ , die kann nun wirklich jeder kochen, einfach schnell und gesund.
Bekömmliche Suppe aus Roter Beete, gerade an Herbsttagen wen es nasskalt ist genau das richtig..

Rezept    rote-beete-supp

3-4 Rote Beete
( frisch oder aus dem Glass)
frische Rote Beete putzen und von Blättern befreien, nicht verletzen; anschliessend ca 40-60 Minuten bedeckt im gesalzenen Wasser weich kochen, mit spitzem Messer prüfen ob Knollen gar sind.

1 EL Honig
1 EL Balsamico Essig
1 Lorbeer Blatt
1 Prise Salz
1 L Gemüse Brühe

Schnittlauch
Creme Fraiche oder Sauerrahm
optional Schuss Soja Sauce

Rote Beete klein schneiden, Öl und Honig erhitzen, Rote Beete hinzugeben anbraten; Balsamico Essig hinzugeben; alles mit Brühe ablöschen, Lorbeer Blatt beigeben; alles abgedeckt köcheln lassen; anschliessend pürieren… optional mit Pfeffer abschmecken.
ohne Zauberstab geht auch eine Flotte Lotte anschliessend noch mal erwärmen; servieren mit etwas Sauerrahm und Schnittlauch und einer Scheibe Dunklem Vollkornbrot..

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