Suppen / Soups


Indische ROTE LINSENSUPPE ROTE LINSENSUPPE / India Red Lentil Soup 1 Zwiebel 2 Zehen Knoblauch 1 EL ÖL 400ml Gemüsebrühe Rote Linsen 175 g Kokosmilch 300 ml Currypulver Koriander Pulver oder frisch Kurkuma oder Safran 1 TL Tomatenmark Zubereitung siehe Video .. viel Spaß Tom
ENG :
RED LENS SOUP / India Red Lentil Soup 1 onion 2 toes of garlic 1 tbsp. Oil 400ml vegetable broth Red lentils 175 g Coconut Milk 300 ml curry powder Coriander powder or fresh Turmeric or saffron 1 teaspoon tomato paste

click Imageheute gibt es eine Cremige Ingwer Karotten Kartoffel Suppe… schnell gemacht, lecker & gesund mit wenig Zutaten zubereitet einfach ein Genuss als Beilage eine Scheibe frisches Roggenbrot und Oliven und kleine Tomaten gefüllt mit Frischkäse ..

Zutaten

Bio Brühe 750ml

Kokos Öl 1 EL

Rote Zwiebel 1 Große

Kartoffeln 2-3 mtl Große

Batat Knolle 1/2 –

Groß Karotten 3-4

Salz & Pfeffer

Ingwer frisch gerieben 1 TL

Zubereitung siehe Video ..

  • englis
  • Today there is a creamy ginger carrot potato soup … made easy, delicious & healthy with few ingredients just a treat as a side dish a slice of fresh rye bread and olives and small tomatoes stuffed with cream cheese ..
  • ingredients Organic broth 750ml
  • Coconut oil 1 tbsp
  • Red onion 1 big
  • Potatoes 2-3 mtl Large
  • Batat tuber 1/2 –
  • large Carrots 3-4 S
  • salz & pepper
  • Ginger freshly grated 1 tsp
  • Preparation see video ..

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Erbsen Suppe mit Frischkäse Nocken, eine super leckere Suppe besonders durch die Frischkäse Nocken, welche mit Minze und der herrlich süßen leckern Kalifornischen Trockenpflaumen hergestellt sind, einfach ein Genuss; warm oder kalt schmeckt diese gesunde Suppe.. viel Spaß beim nachmachen. es folgen weitere Rezept Ideen mit der Trockenpflaume demnächst.. euer Tom

* english recipe and cooking instruction behind the german text

Peas soup with cream cheese cam, a really tasty soup particularly by the cream cheese the cams which sweeten with mint and delightfully leckern to Californian dry plums are produced, simply a pleasure; warmly or coldly this healthy soup. a lot of fun tastes with copy. other recipe ideas with the dry plum soon follow. your Tom

engl recipe and instruction see here…

Rezept
4 Person Zeit ca. 20 Min
1 Zwiebel
1TL Olivenöl
400g TK Erbsen
300g Gemüsebrühe
200ml Kefir (optional geht auch Buttermilch)
Salz & Pfeffer
80g kalifornische Trockenpflaumen
4 Stiele / Blätter frische Minze
100g Frischkäse
groben Pfeffer (optional)

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