Schwäbischer Dinkel – Habermus Hildegard v. Bingen gesundes Müsli

 

Schwäbischer Dinkel – Habermus

Habermus (7)

Recipe Video CLICK the Image / Rezept Video hier Klick das Bild an …. viel Spaß

Müsli wie es im Mittelalter üblich war; Schwäbischer Dinkel Habermus, ein vollwertiges Frühstück, Energie für den Tag, hochwertige Eiweiße, Kohlehydrate, gesunde Fette, Vitamine & Mineralien.. Hildegards gesunde Version eines vollwertigen Müslis.

Rezept

1 Apfel (gerieben)
1 Tasse Dineklschrot
1 Msp Galgant Infos hier https://goo.gl/Cyz7og
1 Msp Bertram Infos hier https://goo.gl/Cyz7og
2 Tl feiner Rohrzucker
1 gute Prise Zimz
2 Gässer Wasser

optional
Marmelade oder Nüsse

Zubereitung

2 Ts Wasser in einen kleinen Topf geben das Dinkelschrot zugeben und aufkochen lassen.. bis es eine dicke cremige Konsistenz hat.
nun geben wir den gerieben Apfel, den Rohrzucker, das Galgant und Bertram hinzu und lassen das ganze bei schwacher Hitze 10 Min quellen.. anschliessen geben wir das Habermus in ein Schälchen mit etwas Zimt bestreuen. warm oder kalt zu verzehren..
Optional mit Marmelde & Nüssen verleiht man dem ganzen einen besondern Geschmack
*
engl. Translate by google
Cereal as was customary in the Middle Ages ; Swabian Dinkel Habermus , full breakfasts, energy for the day , quality proteins , carbohydrates , healthy fats , Vitamins & Minerals .. Hildegard healthy version of a full-fledged cereals .

recipe

1 apple ( grated)
1 cup Dineklschrot
1 pinch galangal Infos hier https://goo.gl/Cyz7og
1 pinch Bertram Info´s “
2 tsp fine cane sugar
1 good pinch Zimz
2 Gaesser water

optional
Jam or nuts

preparation

2 Ts water in a small saucepan and add the spelled meal let boil .. until it has a thick creamy consistency .
Now we give the grated apple , the sugar cane , the galangal and Bertram added and let the whole over low heat for 10 minutes to swell .. connect we give the Habermus in a bowl , sprinkle with a little cinnamon . hot or cold to eat ..
Optional Marmelde & nuts gives you the whole a peculiar taste
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Die Weihnachtsgeschichte – The Christmas Story

Weihnachtsgeschichte-4

Hallo liebe Freunde der ChaosKüche51 heute gibt es die Weihnachtsgeschichte „Paula überlebte Weihnachten“ gelesen von Tom eine besinnliche kleine Geschichte ich freue mich auf eueren Besuch..

Ich wünsche allen ein besinnliches Fest sowie einen guten Rutsch 2016

Euer Tom

Text Bitte anklicken Danke

Hello dear friends of ChaosKüche51 today there is the Christmas story “ Paula survived Christmas “ read by Tom a merry little story I am looking forward to your visit ..

I wish everyone a very merry Christmas and a happy new year 2016

Tom

click on the Text DANKE

Brombeeren Minz Torte, – Blackberry Minze Cheesecake; DIY & Brombeeren / Goji Quarkspeise, DIY, frische naturbel

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Brombeeren Minz Torte eine raffinierte Frischkäse Torte mit einem leckeren Schoko Knusper Boden.. mit frischen naturbelassene Brombeeren aus der Wildnis; Meine 1. Torte !

Blackberries Minz pie an ingenious cream cheese cake with a tasty Schoko Knusper ground. with fresh natural blackberries from the wilderness; My 1st pie/cake!
Rezept: Springform 24cm

Boden
100 gr Löffelbiskuits (Blitz Hacker)
50 gr Mandeln +/oder Haselnüsse (Blitz Hacker)
100 gr Schokolade Zartbitter/Vollmilch (Blitz Hacker)
/ optional Kakaopulver
100 gr Butter

Füllung
500 gr frische Brombeeren (Früchte eurer Wahl)
1 Bund frische Minze
ca. 10 Blatt Gelatine
500 gr Frischkäse
2 Becher Quark (ca. 450 gr)
120 gr Zucker
200 gr Schlagsahne (steif)

Brombeeren Saison, frische naturbelassene Brombeeren in der Wildnis gepflückt + die Goji Beeren vereint in einer leckeren Quarkspeise, eine leckere fruchtige und gesunde Speise mit 2 außergewöhnlichen Beerensorten..

Blackberry season , fresh natural blackberries picked in the wilderness + the Goji berries combined in one delicious junket , a delicious fruity and healthy dining with 2 unusual berry varieties ..

Rezept

250 gr Brombeeren, frische naturbelassende
400 gr Quark
25 gr Goji Beeren
2 EL Agavendicksaft
2 MSp Zimt
1-2 TL Vanille Zucker
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